月, 9月 23, 2013

Blog再開

Posted in Uncategorized @ 20:45 by jayo

Facebookをやめた。自分用のメモとして、ここに書いていくことにする。

金, 5月 26, 2006

How to Become an Early Riser

Posted in Uncategorized @ 8:59 by jayo

早起きできるヒトになるコツをWebで見つけた。How to Become an Early Riserっていうサイト。del.icio.us43 Foldersを検索してて,発見。

コツは簡単。眠くなったら寝て,決まった時間に起きる。それだけ。寝る前に本を読んでて,眠くて進まなくなったら寝ればいいんんだって。

で,試してみました今日の朝。朝6時に目覚ましかけた。そしたら,意外とすっきり目覚めて,気分がいい。早起きするとポジティブになれるから,生産性も高いかも。これぞ,まさにLife Hack。遅く起きた日の,プチ退廃的気分もたまにはいいけれど。